37620
Książka
W koszyku
Cztery filary samouzdrawiania : jak nauczyć swój organizm przywracania zdrowia i sprawności / Kurt Mosetter, Anna Cavelius, Detlef Pape. - Białystok : Vital, 2017. - 351, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Mosetter Kurt. Autor Cavelius Andrea-Anna. Autor. Pape Detlef (1954- ). Autor.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Mindfulness Odżywianie Samoleczenie Stretching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jak powrócić do zdrowia oraz pozostać w dobrej kondycji w czasach, które niejednokrotnie wymagają od nas zbyt wiele? Pomocna okazuje się w tym innowacyjna medycyna bazująca na czterech mocach samouzdrawiania. Pierwsza z opisywanych w książce mocy pozwala rozciągać całe ciało i poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń zredukować cielesne i duchowe stany napięcia. Ogromny potencjał samouzdrowienia kryją w sobie również bieganie, chód, lekki marsz czy powolny bieg i to one stanowią drugi warunek odzyskania zdrowia. Trzeci filar, czyli odżywianie, a szczególnie zastosowanie diety rozdzielnej insulinowej, pozwala sprostać potrzebom Twojej przemiany materii i biorytmu, a w konsekwencji umożliwia odchudzanie nawet podczas snu. Podane w książce przepisy na smaczne dania ułatwią Ci wprowadzenie porad żywieniowych w życie. Czwarta moc, czyli uważne obchodzenie się z samym sobą zaowocuje większym spokojem i wzrostem sił duchowych co zmobilizuje „od środka” Twoje możliwości samouzdrawiania.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej