Przepisy kulinarne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(32)
Forma i typ
Książki
(32)
Poradniki i przewodniki
(10)
Proza
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(36)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Czernichów
(27)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
(7)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
(5)
Autor
Maciurzyńska Marta
(2)
Przyjemska Bożena
(2)
Bard Elizabeth
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bogusławska-Przybysz Elżbieta
(1)
Cheeke Robert
(1)
Diolosa Claude
(1)
Dębski Henryk (1936-1992)
(1)
Felts Lauren
(1)
Frazier Matt
(1)
Godlewska Zofia
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Górska Agnieszka (1973- )
(1)
Holtzmn Rachel
(1)
Kierebiński Czesław
(1)
Kruczek Maria
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Krzyżanek Joanna Ignaś Ziółko gotuje!
(1)
Krzyżanowska-Kalkowska Emilia
(1)
Magnier-Moreno Marianne
(1)
Majgier Katarzyna (1973- )
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Mielczarek Agnieszka
(1)
Norris Melissa K. (1981- )
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Perepeczko Agnieszka (1942- )
(1)
Podrez-Siama Ewelina (1987-)
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Simonsohn Barbara (1954- )
(1)
Solak Daria
(1)
Starmach Anna (1987- )
(1)
Urban Joanna (tłumacz)
(1)
Wiewiurka Zenon
(1)
Wilson Laura
(1)
Wincek Lidia
(1)
Worm Nicolai (1951- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(32)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Odżywianie
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Potrawy dietetyczne
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Dieta bezmleczna
(2)
Dietetyka
(2)
Gotowanie
(2)
Alergia pokarmowa
(1)
Amerykanie
(1)
Ciasta
(1)
Desery
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta pH
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Kuchnia chińska
(1)
Kuchnia polska
(1)
Leczenie
(1)
Leki przeciwnowotworowe
(1)
Małżeństwo międzyetniczne
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mleko
(1)
Nerki
(1)
Nowotwór
(1)
Obiad
(1)
Odchudzanie
(1)
Otyłość
(1)
Pomidory
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Restauracje
(1)
Rodzina
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Sportowcy
(1)
Szałwia hiszpańska
(1)
Słodycze
(1)
Warzywa
(1)
Wielkanoc
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Zupy
(1)
Żywność
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Paryż (Francja)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Wiersze
(4079)
Powieść
(1966)
Powieść obyczajowa
(1367)
Opowiadania i nowele
(1305)
Powieść amerykańska
(1294)
Przepisy kulinarne
(-)
Powieść polska
(1137)
Kryminał
(634)
Bajki i baśnie
(610)
Powieść angielska
(566)
Powieść historyczna
(482)
Literatura dziecięca polska
(375)
Thriller
(323)
Fraszki
(321)
Wydawnictwa popularne
(248)
Powieść przygodowa
(234)
Powieść sensacyjna
(231)
Materiały pomocnicze dla szkół
(211)
Opowiadanie dziecięce polskie
(201)
Przypowieść
(200)
Pamiętniki i wspomnienia
(198)
Opowiadanie polskie
(193)
Romans
(188)
Literatura młodzieżowa polska
(182)
Pieśń
(181)
Pamiętniki polskie
(175)
Biografie
(166)
Poezja polska
(161)
Biografia
(160)
Poradnik
(158)
Powieść młodzieżowa polska
(155)
Literatura polska
(145)
Saga rodzinna
(139)
Powieść kryminalna
(138)
Fantastyka
(135)
Powieść psychologiczna
(114)
Sensacja
(114)
Poradniki
(112)
Powieść francuska
(109)
Powieść biograficzna
(104)
Literatura piękna dla młodzieży 11-14 l.
(95)
Publicystyka polska
(94)
Powieść fantastyczna
(91)
Powieść niemiecka
(89)
Reportaż
(89)
Tragedia
(88)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(87)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(87)
Powieść thriller
(87)
Literatura piękna dla młodzieży 15-16 l.
(86)
Treny
(85)
Komiksy
(78)
Poezja dziecięca polska
(78)
Opowiadanie dziecięce
(76)
Dramat polski
(75)
Poemat
(73)
Publikacja bogato ilustrowana
(71)
Sonety
(69)
Fantasy
(67)
Antologia
(61)
Komedia
(59)
Powieść dziecięca polska
(58)
Literatura piękna dla dzieci 9-10 l.
(57)
Literatura dziecięca francuska
(56)
Podręczniki akademickie
(55)
Rozprawa
(53)
Encyklopedie
(50)
Materiały pomocnicze dla szkół średnich
(50)
Powieść dziecięca angielska
(50)
Antologie
(49)
Esej
(49)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(49)
Opracowanie
(49)
Literatura młodziezowa amerykańska
(48)
Powieść romans
(48)
Ballada
(47)
Broszura
(47)
Literatura
(47)
Publicystyka
(47)
Romans historyczny
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Powieść szwedzka
(46)
Wydawnictwa dla dzieci
(46)
Komiks
(45)
Powieśc amerykańska
(44)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Encyklopedia
(43)
Literatura dziecięca amerykańska
(43)
Psalmy
(43)
Reportaż polski
(43)
Materiały pomocnicze
(40)
Powieść fantasy
(38)
Powieść młodzieżowa angielska
(36)
Książki dla małych dzieci
(35)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(35)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(35)
Powieśc angielska
(35)
Powieść rosyjska
(35)
Publikacje dla dzieci
(35)
Literatura dziecięca
(32)
Literatura piękna dla młodziezy 15-16 l.
(32)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(7)
Medycyna i zdrowie
(7)
Dom i ogród
(1)
Religia i duchowość
(1)
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Lunch w Paryżu to wspomnienia młodej Amerykanki przeżywającej dwa namiętne romanse naraz – z Bretończykiem Gwendalem i... francuską kuchnią. W najbardziej romantycznym z miast Elizabeth idzie na lunch z przystojnym Francuzem – i już nigdy nie wraca do domu. Poznaje świat gwarnych targowisk, modnych bistro i femme fatale noszących rozmiar 34. Uczy się, jak patroszyć ryby i jak sufletem czekoladowym koić ataki tęsknoty za domem. Odkrywa też, że im lepiej zna się na francuskiej kuchni, tym lepiej rozumie Paryż. Francuska kultura, jak się okazuje, do pewnego stopnia przypomina dojrzały ser – z zewnątrz widać jedynie sztywną otoczkę i dopiero przebijając się przez nią, można dotrzeć do półpłynnego, pikantnego wnętrza. Książka, choć doskonale wpisuje się w ramy gatunku reprezentowanego przez Rok w Prowansji czy Pod słońcem Toskanii, przynosi coś więcej niż opis blasków i cieni życia w Paryżu. Jest to bowiem opowieść o zakochiwaniu się, redefiniowaniu słowa „sukces” i odkrywaniu, co się naprawdę liczy, co to znaczy być szczęśliwym i jak odnaleźć się w obcym kraju. [źródło lubimyczytać.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AMER. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pora na pomidora (w zupie) / Justyna Bednarek ; zilustrowała Daria Solak. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2021. - 31, [1] strona, [1] karta tablic : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
(Czytam Sobie Przepis. Poziom 1, Składam Słowa)
(HarperKids)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia "Na Wspólnej" / Elżbieta Bogusławska-Przybysz. - Warszawa : TVN ; Bielsko-Biała : "Pascal", 2008. - 156 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Na okł. podtyt.: przepisy gwiazd, wywiady, ciekawostki z planu.
W publikacji przedstawieni są bohaterowie serialu "Na Wspólnej". Poznajemy ich upodobania kulinarne i przepisy potraw, które lubią. Informacje uzupełnione zostały bogatym materiałem ilustracyjnym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdego dnia nasze organizmy są narażone na działanie wielu toksyn. Część z nich znajduje się w naszym otoczeniu i pożywieniu, a niektóre powstają wewnątrz naszych ciał wskutek przemian metabolicznych. Jak poradzić sobie z tym natłokiem szkodliwych substancji, które mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie? Odpowiedzi w swojej książce udziela certyfikowana dietetyczka, konsultantka do spraw zdrowia i pasjonatka Raw Food. Na własnym przykładzie przekonała się, jak ważne jest oczyszczanie nerek. Dopiero po jego dokonaniu udało jej się pozbyć dolegliwości nękających ją od dłuższego czasu. Teraz dzieli się z Tobą sprawdzonymi, bezpiecznymi i niezwykle skutecznymi metodami detoksykacji. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak istotne dla stanu naszego zdrowia są nerki. Nauczysz się rozpoznawać stopień zanieczyszczenia toksynami zarówno tego organu, jak i całego organizmu. Zrozumiesz, skąd napływają do Twojego ciała szkodliwe substancje i w oparciu o tę wiedzę zmodyfikujesz swoje codzienne zwyczaje. Świadomie przygotujesz się do detoksu oraz dowiesz się, co powinieneś robić po jego skutecznym wykonaniu. Autorka prezentuje plan żywieniowy oczyszczający nerki i przepisy na konkretne dania. Odpowiada również na najczęściej zadawane pytania. Przedstawiony w tej książce program trafia wprost w przyczynę Twoich problemów zdrowotnych i występujących objawów. Dzięki niemu zmienią się nie tylko Twoje wyniki
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The plant-based athlete : a game-changing approach to peak performance" 2021.
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz tajniki diety wegańskiej dla sportowców. Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów. Dzięki zawartym w książce przepisom twój jadłospis nie będzie nudny. Przekonasz się, że dieta roślinna da ci nie tylko wytrzymałość i budulec dla mięśni, przyspieszy również twój metabolizm i zadziała przeciwzapalnie. Zdrowie i supermoc dzięki roślinom!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieci gotują to książka kucharska zawierająca 22 przepisy i propozycja fajnej zabawy zarówno dla samych dzieci, jak i dla całych rodzin. W dodatku wymiernym efektem tych działań mogą być najprawdziwsze potrawy. Proponujemy przyrządzanie przekąsek, koktajli, past, sałatek i słodkości zarówno na zimno jak i ciepło.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie a zdrowie / Czesław Kierebiński, Zofia Godlewska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 127, [1] strona [24] s. tabl. : ilustracje, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Publikacja ma na celu upowszechnienie zasad prawidłowego żywienia. Autorzy w sposób przystępny przedstawili związki i zależności zdrowia i żywienia, wskazując na zasady racjonalnego odżywiania się jako podstawowego czynnika w zapobieganiu chorobom.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przygoda w warzywniaku / Joanna Krzyżanek ; [ilustracje Zenon Wiewiurka]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, copyright 2018. - 89, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Ignaś Ziółko gotuje / Joanna Krzyżanek)
Z cyklu "Ignaś Ziółko gotuje!".
Kolejna część kulinarnych przygód Ignasia Ziółki. Ignaś Ziółko i jego pies Kminek otwierają Bardzo Smaczną Księgę i przenoszą się do warzywniaka. Przeżywają w nim przygodę, która pachnie jak koperek, smakuje jak marchewka i jest miękka jak papka z zielonego groszku. Przez kilka dni przygotowują kolorowe i zdrowe potrawy. Próbują znaleźć odpowiedzi na warzywne pytania: Dlaczego należy jeść cebulę? Czy od marchewki zęby stają się marchewkowe? Czy brukselka ma coś wspólnego z Brukselą? I czy ogórki lubią być zamknięte w słojach z czosnkiem i chrzanem? [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowo w 15 minut / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowo w 15 minut : obiady : [szybkie dania z całego świata] / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 267, [5] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Spanakorizo, pasta alla carretiera, turecki chleb, kaszotto z warzywami po meksykańsku, jajka zapiekane po hiszpańsku, amerykańskie pancakes, Flammkuchen, francuska zupa cebulowa, indyk generała Tso, dubu jorim, pad thai z krewetkami, tikka masala, szakszuka z kaparami i kozim serem, wegański gulasz węgierski i inne – przepisy na obiady (i nie tylko) inspirowane kuchniami świata! Jaka jest twoja ulubiona kuchnia? Włoska? Polska? A może azjatycka? Przenieś się do innego kraju, nie opuszczając mieszkania, i zasmakuj w pysznych potrawach, które wykonasz ekspresowo z prostych i ogólnodostępnych składników. Nie masz czasu na gotowanie? Chcesz się zdrowo odżywiać i nie rezygnować przy tym ze smacznych posiłków? Ta książka jest dla ciebie! 103 kwadransowe przepisy, czyli mnóstwo czasu na ulubione aktywności poza kuchnią! [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciasta i desery / Marianne Magnier-Moreno. - Warszawa : "RM", 2010. - [222] strony : ilustracje ; 22 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stuletnia Gospoda tak naprawdę nie ma stu lat. Ma ich znacznie więcej, choć nikt dokładnie nie wie ile. Była świadkiem wielu burzliwych wydarzeń historycznych, politycznych przemian i skomplikowanych losów kilku pokoleń rodziny, która nią zarządza. Ale jedno pozostaje w niej niezmienne: niepowtarzalny smak i zniewalający zapach serwowanych tu od ponad wieku potraw, wobec których nikt nie pozostaje obojętny. Nie wyłączając pewnego wybrednego krytyka kulinarnego z Francji... Bo gotowanie jest prawdziwą sztuką i to się daje wyczuć. Michał i Jagoda należą do najmłodszego pokolenia właścicieli Stuletniej Gospody. On ma smykałkę do interesów, jej pasją jest malarstwo. Czy połączenie tych talentów wystarczy, by stara, tradycyjna restauracja odniosła komercyjny sukces w nowych, kapitalistycznych czasach? Czy związek tej pary, tak oczywisty od czasów ich dzieciństwa, że nikt nigdy nie wyobrażał sobie innego scenariusza, przetrwa próbę czasu? [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kawiarenka pod Różą / Katarzyna Michalak. - Poznań : "Filia", 2014. - 295, [7] s. : il. ; 20 cm.
Piękna historia osadzona w małym miasteczku, wśród sosnowych lasów, w uroczej cukierence. Opowieść o pamięci, która czyni nas tym, kim jesteśmy. I o tym, kim możemy się stać, jeśli tylko chcemy. Okraszona przepisami na wszelkiego rodzaju słodkości: babeczki, ciasta, torty, krówki, pralinki, ptasie mleczka i domowe kokosanki. „Kawiarenka pod różą” to pierwsza część poruszającej historii Amelii, pięknej dziewczyny, która utraciła pamięć i na nowo musi dowiedzieć się kim jest.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć po 40? / Agnieszka Mielczarek. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 251, [3] s. : il. ; 24 cm.
Na okł.: Kompletny program 30 dni dla młodego wyglądu i szczupłej sylwetki, dietetyczne menu na cały miesiąc.
Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja. Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów medycyny estetycznej. Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go jak duży wpływ na samopoczucie ma zmiana diety.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej