Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Proza
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Czernichów
(3)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
(2)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(2)
Sęk Bożena
(2)
Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
(1)
Glinka Grzegorz
(1)
Leaf Caroline
(1)
Pokaż więcej ...
Newbigging Sandy C
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(2)
Temat
Powieść amerykańska
(1173)
Powieść polska
(805)
Literatura młodzieżowa polska
(664)
Kobieta
(579)
Powieść angielska
(400)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(393)
Literatura dziecięca polska
(366)
Rodzina
(330)
Tajemnica
(301)
Miłość
(297)
Literatura piękna dla dzieci do 8 l.
(280)
II wojna światowa (1939-1945)
(249)
Powieść przygodowa
(232)
Relacje międzyludzkie
(222)
Zabójstwo
(198)
Przyjaźń
(181)
Literatura piękna dla dzieci
(174)
Śledztwo i dochodzenie
(168)
Opowiadanie obyczajowe
(162)
Literatura piękna dla młodzieży
(155)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(149)
Policjanci
(138)
Opowiadanie dziecięce polskie
(133)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(132)
Małżeństwo
(128)
Osoby zaginione
(123)
Literatura polska
(122)
Powieść historyczna
(122)
Sekrety rodzinne
(121)
Poezja polska
(116)
Opowiadanie polskie
(115)
Powieść młodzieżowa polska
(110)
Uczucia
(109)
Rodzeństwo
(107)
Dramat polski
(106)
Boże Narodzenie
(103)
Trudne sytuacje życiowe
(102)
Literatura młodzieżowa angielska
(100)
Powieść fantastyczna
(100)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(99)
Dzieci
(97)
Powieść sensacyjna
(88)
Pisarze polscy
(84)
Wybory życiowe
(84)
Życie codzienne
(83)
Historia
(81)
Nastolatki
(81)
Powieść francuska
(81)
Zwierzęta
(79)
Literatura dziecięca belgijska
(78)
Powieść niemiecka
(77)
Literatura dziecięca angielska
(72)
Literatura piękna dla dzieci 9-10 l.
(72)
Literatura piękna dla młodzieży 15-16 l.
(72)
Żydzi
(72)
Dziennikarze
(71)
Polska
(69)
Język polski
(68)
Relacja romantyczna
(68)
Literatura piękna dla młodzieży 11-14 l.
(66)
Wojsko
(66)
Matki i córki
(64)
Literatura
(62)
Wychowanie w rodzinie
(62)
Seryjni zabójcy
(59)
Dziecko
(56)
Literatura młodzieżowa
(56)
Poezja dziecięca polska
(56)
Powieść norweska
(56)
Romans
(56)
Przestępczość zorganizowana
(55)
Literatura dziecięca francuska
(54)
Poszukiwania zaginionych
(54)
Arystokracja
(53)
Pisarze
(53)
Literatura dziecięca amerykańska
(52)
Pamiętniki polskie
(51)
Polacy za granicą
(51)
Dziadkowie i wnuki
(50)
Dziewczęta
(50)
Powieść młodzieżowa
(48)
Samorealizacja
(47)
Lekarze
(46)
Psy
(46)
Uprowadzenie
(46)
Ludzie bogaci
(45)
Zemsta
(45)
Wakacje
(44)
Wojna 1939-1945 r.
(44)
Literatura angielska
(43)
Magia
(43)
Podróże
(43)
Politycy
(43)
Powieść przyrodnicza
(43)
Prywatni detektywi
(43)
Literatura popularnonaukowa dla dzieci i młodzieży
(42)
Powieść młodzieżowa angielska
(42)
Bajka i baśń polska
(41)
Władcy
(41)
Opowiadanie o zwierzętach
(40)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(2)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Gucio się boi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
(Kinder Mleczna Kanapka: Przerwa na Wspólne Czytanie)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pokonywanie strachu Strach Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie strachu.
Ta książka trafiła do Ciebie dzięki ogólnopolskiej akcji Kinder Mleczna Kanapka: Przerwa na wspólne czytanie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się wstydzi / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2021. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
(Kinder Mleczna Kanapka: Przerwa na Wspólne Czytanie)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Wstyd
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału : "Je suis timide". Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na pokonanie wstydu.
Ta książka trafiła do Ciebie dzięki ogólnopolskiej akcji Kinder Mleczna Kanapka: Przerwa na wspólne czytanie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest zawstydzony. To jego urodziny i wszyscy się nim bardzo interesują. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor! Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie / Grzegorz Glinka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 356 stron ; 21 cm.
Autor
Glinka Grzegorz
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Uczucia Stres Szczęście Samokontrola Mózg Techniki relaksacyjne Nawyki Styl życia
W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak również na polepszaniu ludzkiego życia w różnych obszarach. Najprościej mówiąc, jest to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Słowa swoje kieruje do wszystkich ludzi, w szczególności skupiając się na tych, którzy chcieliby zmienić swoje życie na lepsze. Jego głównym celem jest uzmysłowienie wszystkim, że bez względu na okoliczności, czy doświadczenia życiowe, każdy człowiek, bez wyjątku, zasługuje na to, żeby być szczęśliwym. Dzięki niemu poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. A to tylko początek Twojej podróży. Sprawdź, na jak dużo Cię stać!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij się od lęku i stresu : 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu/ Caroline Leaf ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 351 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Leaf Caroline
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Lęk Stres Techniki relaksacyjne Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał! [lubimyczytać.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Relaksacyjna metoda Mind Calm : współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało / Sandy C. Newbigging. - Białystok : "Studio Astropsychologii", 2016. - 261 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Newbigging Sandy C.
Forma i typ
Książki
Temat
Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej