Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(156)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(156)
Poradniki i przewodniki
(129)
Proza
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Pokaż więcej ...
E-booki
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(173)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(7)
Placówka
Wypożyczalnia Czernichów
(130)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
(29)
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
(29)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(6)
Gordon Jon (1971- )
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Pokaż więcej ...
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Marzorati Simona
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Neumayer Petra (1960- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Samson-Banasik Aleksandra
(2)
Sikora Jagoda
(2)
Stark Roswitha (1959- )
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Accorsi Mariangela
(1)
Adamska-Rutkowska Danuta
(1)
Ahlers Amy
(1)
Ahlquist Diane
(1)
Alison Emily
(1)
Alison Laurence
(1)
Andruszko Robert
(1)
Aquarius
(1)
Arylo Christine (1971- )
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Bartlett Sarah
(1)
Baumann Christina (1959- )
(1)
Becker Jan (1975- )
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bimer Anna
(1)
Blau Melinda (1943- )
(1)
Boland Yasmin
(1)
Bongertz Christiane Stella
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Bridges Adell
(1)
Brown Tonya A
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Campbell Rebecca
(1)
Carretero Mónica $d (1971- )
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Cheeke Robert
(1)
Cunliffe Juliette
(1)
Darling Gala (1983- )
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Claire
(1)
Demarmels Ursula
(1)
Dietz Michael
(1)
Doidge Norman
(1)
Draws Annelies
(1)
Dulęba Weronika
(1)
Duman Anna
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Fabicka Patrycja
(1)
Fabjański Marcin (1970- )
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Fischer Ellen
(1)
Fox Emmet (1886-1951)
(1)
Frazier Karen S
(1)
Frazier Matt
(1)
Fritze Tom (1965- )
(1)
Fung Jason
(1)
Galland Jonathan
(1)
Galland Leo
(1)
Gartz Jochen (1953- )
(1)
Giżyńska Suzan
(1)
Giżyńska Suzan (1972- )
(1)
Goldman Jonathan (1949- )
(1)
Gooley Tristan (1974- )
(1)
Gray John (1951- )
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Gurynowicz Kamila
(1)
Gurynowicz Kamila Hela sama
(1)
Gööck Roland
(1)
Hanoch Doron (1971- )
(1)
Harbour Dorothy (1959- )
(1)
Hawkeye Timber
(1)
Heiner Barbara
(1)
Hermann Nadja
(1)
Hess Katie
(1)
Hill Napoleon (1883-1970)
(1)
Hogg Tracy (1960-2004)
(1)
Holtzmn Rachel
(1)
Hunter Fiona
(1)
Isern Susanna
(1)
Iwaszkiewicz Maria
(1)
Jenkins Stephen
(1)
Jopp Andreas
(1)
Judith Anodea (1952- )
(1)
Junger Alejandro
(1)
Jędrzejewska Marta (doradca rodzinny)
(1)
Jędrzejewski Stanisław (doradca rodzinny)
(1)
Kaiser Janusz (anglista)
(1)
Kiszycka Emilia
(1)
Kite Gerad
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(43)
2010 - 2019
(93)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(4)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(127)
1901-2000
(10)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(156)
Język
polski
(156)
nieznany (am)
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(13)
Dzieci
(13)
6-8 lat
(11)
Rodzice
(8)
Kobieta
(3)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(3)
Dorośli
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Chłopcy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dziewczęta
(1)
Nauczyciele
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(13)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(4)
Literatura australijska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(17)
Medycyna niekonwencjonalna
(16)
Samoakceptacja
(12)
Zdrowe żywienie
(12)
Kobieta
(10)
Pokaż więcej ...
Samoleczenie
(10)
Uczucia
(9)
Relacje międzyludzkie
(8)
Samopoznanie
(8)
Sukces
(8)
Dzieci
(7)
Szczęście
(7)
Wychowanie w rodzinie
(7)
Magia
(6)
Leczenie
(5)
Poczucie własnej wartości
(5)
Stres
(5)
Ból
(4)
Czakry
(4)
Dojrzewanie
(4)
Dziewczęta
(4)
Medytacja
(4)
Mężczyzna
(4)
Parapsychologia
(4)
Sens życia
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Higiena
(3)
Księżyc
(3)
Miłość
(3)
Odchudzanie
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Regulacja emocji
(3)
Rodzina
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Samokontrola
(3)
Savoir-vivre
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Asertywność
(2)
Astrologia
(2)
Chłopcy
(2)
Ciąża
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Homeopatia
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Lęk
(2)
Mieszkania
(2)
Motywacja
(2)
Mózg
(2)
Nastolatki
(2)
Nowotwór
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Pewność siebie
(2)
Pokwitanie
(2)
Poród
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Połóg
(2)
Przyjaźń
(2)
Przywództwo
(2)
Psychologia
(2)
Radość
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Rośliny
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Symbole
(2)
Szamanizm
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Terapia manualna
(2)
Walka ze stresem
(2)
Węzły i sploty
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zaklęcia i czary
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Żywność
(2)
Ajurweda
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Akupresura
(1)
Alergia
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Aniołowie
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Aura
(1)
Autohipnoza
(1)
Biegi
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Bogactwo
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Budda (ok. 560-480 p.n.e.)
(1)
COVID-19
(1)
Chi Kung
(1)
Choinka
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby nerek
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby wątroby
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(4)
2001-
(3)
101-200
(2)
1801-1900
(2)
1-100
(1)
Pokaż więcej ...
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Rosja
(1)
Gatunek
Wiersze
(4079)
Powieść
(1966)
Powieść obyczajowa
(1367)
Opowiadania i nowele
(1305)
Powieść amerykańska
(1294)
Poradnik
(158)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(1137)
Kryminał
(634)
Bajki i baśnie
(610)
Powieść angielska
(566)
Powieść historyczna
(482)
Literatura dziecięca polska
(375)
Thriller
(323)
Fraszki
(321)
Wydawnictwa popularne
(248)
Powieść przygodowa
(234)
Powieść sensacyjna
(231)
Materiały pomocnicze dla szkół
(211)
Opowiadanie dziecięce polskie
(201)
Przypowieść
(200)
Pamiętniki i wspomnienia
(199)
Opowiadanie polskie
(193)
Romans
(188)
Literatura młodzieżowa polska
(182)
Pieśń
(181)
Pamiętniki polskie
(175)
Biografie
(166)
Poezja polska
(161)
Biografia
(160)
Powieść młodzieżowa polska
(155)
Literatura polska
(145)
Saga rodzinna
(139)
Powieść kryminalna
(138)
Fantastyka
(135)
Powieść psychologiczna
(114)
Sensacja
(114)
Poradniki
(112)
Powieść francuska
(109)
Powieść biograficzna
(104)
Literatura piękna dla młodzieży 11-14 l.
(95)
Publicystyka polska
(94)
Powieść fantastyczna
(91)
Powieść niemiecka
(89)
Reportaż
(89)
Tragedia
(88)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(87)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(87)
Powieść thriller
(87)
Literatura piękna dla młodzieży 15-16 l.
(86)
Treny
(85)
Komiksy
(78)
Poezja dziecięca polska
(78)
Opowiadanie dziecięce
(76)
Dramat polski
(75)
Poemat
(73)
Publikacja bogato ilustrowana
(71)
Sonety
(69)
Fantasy
(67)
Antologia
(61)
Komedia
(59)
Powieść dziecięca polska
(58)
Literatura piękna dla dzieci 9-10 l.
(57)
Literatura dziecięca francuska
(56)
Podręczniki akademickie
(55)
Rozprawa
(53)
Encyklopedie
(50)
Materiały pomocnicze dla szkół średnich
(50)
Powieść dziecięca angielska
(50)
Antologie
(49)
Esej
(49)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(49)
Opracowanie
(49)
Literatura młodziezowa amerykańska
(48)
Powieść romans
(48)
Ballada
(47)
Broszura
(47)
Literatura
(47)
Publicystyka
(47)
Romans historyczny
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Powieść szwedzka
(46)
Wydawnictwa dla dzieci
(46)
Komiks
(45)
Powieśc amerykańska
(44)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Encyklopedia
(43)
Literatura dziecięca amerykańska
(43)
Psalmy
(43)
Reportaż polski
(43)
Materiały pomocnicze
(40)
Powieść fantasy
(38)
Powieść młodzieżowa angielska
(36)
Książki dla małych dzieci
(35)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(35)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(35)
Powieśc angielska
(35)
Powieść rosyjska
(35)
Publikacje dla dzieci
(35)
Literatura dziecięca
(32)
Literatura piękna dla młodziezy 15-16 l.
(32)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(54)
Rozwój osobisty
(27)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(20)
Psychologia
(19)
Religia i duchowość
(9)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(7)
Hobby i czas wolny
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Dom i ogród
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Biologia
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Chemia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Historia
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
158 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Karma coaching : przerwanie kręgu przeznaczenia / Ursula Demarmels. - Białystok : "Studio Astropsychologii", 2016. - 255 stron ; 21 cm.
Autor
Demarmels Ursula.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Karma (filozofia) Parapsychologia. Przeznaczenie Reinkarnacja
Gatunek
Poradnik
Książka zawiera porady o rodzajach karmy jakie posiadamy, dzięki którym unikniesz trosk i cierpienia, budując pozytywną przyszłość i unikając długów karmicznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywność fermentowana i probiotyczna : samodzielna fermentacja mlekowa : trwale, smacznie, zdrowo / Michael Dietz. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 122 strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Dietz Michael.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fermentacja Probiotyki Zdrowe żywienie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dzięki tej książce samodzielnie przygotujesz zdrowe pikle, kimchi, sunomono czy tofu. Poznasz tajniki kiszenia i marynowania popularnych warzyw takich jak kapusta, marchew czy buraki. Te i wiele innych produktów poprawiają wchłanialność witamin i żelaza. W znaczący sposób pobudzają trawinie tłuszczów i białka. Pozytywnie wpływają na przepływ krwi w jelitach, aktywują pracę trzustki i oczyszczają krew. Żywność fermentowana i probiotyczna w dużym stopniu poprawia pracę mózgu i uspokaja system nerwowy. Dzięki niej oczyścisz organizm ze środków konserwujących, wzmacniaczy smaku oraz innych składników, które spożywałeś wraz ze sztucznie przetworzonym pokarmem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak naprawić uszkodzony mózg : od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne / Norman Doidge. - Białystok : "Vital", 2016. - 416 stron ; 24 cm.
Autor
Doidge Norman.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Neuropsychologia
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman. - Kraków : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 199, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Duman Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij się! : dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów / Marcin Fabjański. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 223, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Fabjański Marcin (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Budda (ok. 560-480 p.n.e.) Epiktet (ok. 50-ok. 138) Epikur (341-270 p.n.e.) Laozi Montaigne, Michel de (1533-1592) Nietzsche, Friedrich (1844-1900) Schopenhauer, Arthur (1788-1860) Filozofia chińska Filozofia francuska Filozofia niemiecka Filozofia starożytna Filozofia starożytnego Rzymu Filozofia starożytnej Grecji Samorealizacja Sens życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Filozofia i etyka Historia Religia i duchowość
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutówNIE MYŚL MNIEJ - MYŚL LEPIEJNASZE SZCZĘŚCIE ZALEŻY OD TEGO, JAK MYŚLIMYPo co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia.Dlatego narodziła się filozofia - miała uwalniać od cierpienia i zbliżać do szczęścia, a filozofowie dyskutowali ze zwykłymi ludźmi na ulicach.Filozofia może dalej pomagać!Co radzi Epikur na wypalenie zawodowe, a Montaigne na stresujący dzień w pracy? Jak Nietsche pomaga walczyć z zakupoholizmem? Dlaczego Budda i Laozi zalecają spacery po lesie?Marcin Fabjański przedstawia siedmiu słynnych filozofów - terapeutów, których myśli mogą skutecznie ulżyć nam w codziennym życiu. Autor jest założycielem Apenińskiej Szkoły Żywej Filozofii, codziennie medytuje i stara się dobrze żyć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przepisy diety ketogenicznej : zdrowe, pyszne i proste dania / Bruce Fife. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 478 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Swoje przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych. W tej książce zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Znajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki. W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego : jak skutecznie stymulować i relaksować autonomiczny układ nerwowy / dr med. Ellen Fischer ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2023. - 193, [7] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.
Autor
Fischer Ellen Bulkowska-Gottschling Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Nerw błędny Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Das Vagus-Training : mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren. Tekst także na stronie 2. i 3. okładki
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem! [Azymut].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pomyśl a będzie ci dane : kultowe przesłania twórcy potęgi pozytywnwgo myślenia / Emmet Fox. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2017 - 291 stron ; 21 cm
Autor
Fox Emmet (1886-1951).
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Pozytywne myślenie Uduchowienie Sukces Dieta mentalna Szczęście
Gatunek
Poradnik
Ta książka stanowi pierwszy, źródłowy podręcznik dotyczący siły konstruktywnego myślenia. Zaskakująco aktualny, dzięki odniesieniom do współczesności, klasyk ujawnia potencjał kryjący się w pozytywnym nastawieniu. Ukazuje on, jak każdy człowiek może samodzielnie dokonać transformacji swojego życia i sposobu, w jaki je odbiera.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Reiki : samodzielne uzdrawianie/ Karen Frazier ; tłumaczenie Katarzyna Stolba. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 261, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Frazier Karen S. Stolba Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bioenergoterapia Reiki Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej "Jak bezpiecznie wyeliminować ponad 100 dolegliwości "
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta roślinna dla sportowców : kompletny plan zbilansowanej diety, dzięki której zwiększysz wydolność, wzmocnisz ciało i łatwiej zregenerujesz się po treningu / Matt Frazier, Robert Cheeke z Rachel Holtzman ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital, 2023. - 352 strony ; 24 cm.
Autor
Frazier Matt. Cheeke Robert Holtzmn Rachel Bartkiewicz Bartosz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sportowcy
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The plant-based athlete : a game-changing approach to peak performance" 2021.
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz tajniki diety wegańskiej dla sportowców. Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów. Dzięki zawartym w książce przepisom twój jadłospis nie będzie nudny. Przekonasz się, że dieta roślinna da ci nie tylko wytrzymałość i budulec dla mięśni, przyspieszy również twój metabolizm i zadziała przeciwzapalnie. Zdrowie i supermoc dzięki roślinom!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung. - Białystok : "Vital", 2017. - 381 stron : wykresy ; 21 cm.
Autor
Fung Jason.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Otyłość Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej. Koniec z nadwagą i cukrzycą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wylecz alergię : odkryj zaskakującą, ukrytą prawdę, dlaczego chorujesz i czujesz się źle / Leo Galland, Jonathan Galland. - Białystok : "Vital", 2016. - 433 strony ; 21 cm.
Autor
Galland Leo. Galland Jonathan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Alergia Leczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autorzy przedstawiają naukowe uzasadnienie objawów nękających wiele osób. Dzięki nim zrozumiesz, co w procesach chemicznych zachodzących w Twoim organizmie uniemożliwia Ci osiągnięcie pełnego uzdrowienia. Poznasz również przyczynę Twojej alergii i nauczysz się w naturalny i w pełni bezpieczny sposób eliminować jej skutki. Dodatkowo będziesz mógł zastosować trzydniowy detoks i dietę gwarantującą zachowanie równowagi układu odpornościowego. Pomoże Ci także superantyoksydant, który wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w eliminowaniu stanów uczuleniowych. Możesz pokonać alergię! . [Nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Woda utleniona : środek na popularne choroby i dolegliwości : praktyczne zastosowanie w infekcjach, łuszczycy, zaburzeniach krążenia, alergiach i chorobach zakaźnych / dr Jochen Gartz ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2023. - 169, [7] stron : portret ; 21 cm.
Autor
Gartz Jochen (1953- ) Trybulska Aneta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Dezynfekcja Medycyna niekonwencjonalna Woda utleniona Zakażenie Zastosowanie i wykorzystanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Chemia Medycyna i zdrowie
Czy płukanie gardła wodą utlenioną lub jej picie jest bezpieczne? Czy nadtlenek wodoru jest skuteczny w leczeniu trądziku, łuszczycy lub grzybów Candida? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej książce! Autor, ceniony naukowiec, odkrywa przed tobą zbiór praktycznych receptur na wykorzystanie wody utlenionej do leczenia popularnych dolegliwości… i nie tylko.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
7 sekretów terapii dźwiękiem : uzdrawianie w praktyce / Jonathan Goldman. - Białystok : "Studio Astropsychologii", 2017. - 166, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Goldman Jonathan (1949- ).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki. Książki
Temat
Dźwięk. Muzykoterapia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty.
Książka ta łączy w sobie starożytną mądrość z najnowszymi odkryciami naukowymi w dziedzinie uzdrawiania dźwiękiem. Autor zebrał najskuteczniejsze techniki stosowane w muzykoterapii i dokładnie omówił jak każdy może stosować je samodzielnie. Odkryjesz, że twój głos jest najlepszym instrumentem, który pozwoli ci przywrócić zdrowie i witalność. Nauczysz się pobudzającej i harmonizującej czakry techniki toningu. Dowiesz się jakie znaczenie ma cisza i jak możesz ją wykorzystać aby pokonać stres oraz napięcia i tym samym uzdrowić umysł. Książka zawiera opisy technik, które pomogą ci w prowadzeniu bardziej zrównoważonego i harmonijnego życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zrób to sam / Roland Gööck. - Wydanie 6. - Warszawa : "Arkady", 1985. - 389, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Gööck Roland.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mieszkania Majsterkowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik wędrowca : sztuka odczytywania znaków natury / Tristan Gooley. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 419, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Gooley Tristan (1974- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gwiazdozbiór Pogoda Przyroda Rośliny Spacer Sztuka przetrwania Turystyka przyrodnicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia. Geografia i nauki o Ziemi
Kochasz przyrodę i każdą wolną chwilę spędzasz na świeżym powietrzu? Ta książka zmieni twój zwyczajny spacer w fascynującą wyprawę. Rośliny, niebo, zwierzęta… to niewyczerpane źródła informacji na temat otaczającego nas świata. Chcesz je poznać? Pomoże ci w tym Tristan Gooley, prawdziwy przyrodniczy detektyw! Ponad 850 wskazówek pozwoli ci zrozumieć język natury i spowoduje, że wędrowanie będzie jeszcze większą przyjemnością. Chcesz wiedzieć, jak przemienić liść drzewa w kompas, by dojść do celu? Jak znaleźć najbliższe miasto za pomocą nocnego nieba? A może jak prognozować pogodę, obserwując zachowanie owadów? Gotowy do drogi? Niech świat będzie twoim przewodnikiem!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Żywieckie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mecz wygrywa się w szatni! : 7 przykazań lidera jak stworzyć zwycięski zespół w życiu i biznesie / Jon Gordon, Mike Smith ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 190, [2] strony : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Gordon Jon (1971- ) Samson-Banasik Aleksandra. Smith Mike (1959- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Praca zespołowa Przywództwo Psychologia Sukces Trenerzy i instruktorzy sportowi Współdziałanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Zarządzanie i marketing
Tytuł oryginału: "You win in the locker room first : 7 C's to build a winning team in sports, business and life" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie narzekaj! : pozytywne sposoby pozbycia się negatywnej energii w pracy / Jon Gordon ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 160 stron ; 22 cm.
Autor
Gordon Jon (1971- ) Samson-Banasik Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Produktywność pracy Postawy Satysfakcja zawodowa Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
Tytuł oryginału: The no complaining rule : positive ways to deal with negativity at work.
Prawdziwa historia o tym, jak dzięki pozytywnemu nastawieniu można obrócić niezadowolenie w skuteczne działanie, innowacje i sukces. Każda skarga jest okazją, by przekuć coś negatywnego w coś pozytywnego!
Przywołując ducha swojego międzynarodowego bestsellera "Autobus energii", Jon Gordon opowiada kolejną inspirującą i pouczającą historię walki z największą bolączką biznesu i życia w ogóle - z negatywnym nastawieniem, które pochłania miliardy dolarów, obniża morale, zmniejsza produktywność i osłabia kondycję nie tylko jednostek, ale i całych zespołów. Czerpiąc z doświadczeń prawdziwej firmy, która opracowała i wdrożyła program zakazujący narzekania, Gordon snuje pasjonującą opowieść, naszpikowaną nowatorskimi pomysłami i praktycznymi strategiami, które kształtują pozytywnie nastawionych liderów, a co za tym idzie - pozytywnie nastawione zespoły i organizacje.
Wszystkim osobom, które chcą przekształcić negatywną energię w pozytywne rozwiązania, "Nie narzekaj!" oferuje zestaw niezawodnych reguł oraz praktyczny plan działania, pozwalający stoczyć zwycięską walkę z szeroko pojętą negatywnością w organizacji. Kiedy ludzie przestają narzekać, poświęcają mniej czasu i energii na roztrząsanie problemów, a zdecydowanie więcej na znalezienie rozwiązań.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potęga pozytywnego przywództwa : dobry szef - lepszy pracownik / Jon Gordon ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 238 stron : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Gordon Jon (1971- ) Witkowska Magda
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Optymizm Przywództwo Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
Tytuł oryginału: The power of positive leadership : how and why positive leaders transform teams and organizations and change the world.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czernichów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus / John Gray ; przełożyła Katarzyna Waller-Pach. - Wydanie 3. poprawione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2009. - 310, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Gray John (1951- ). Waller-Pach Katarzyna.
Forma i typ
Książki.
Temat
Kobieta. Mężczyzna. Relacje międzyludzkie.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Międzybrodzie Bialskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej